Category: Здоровье

статьи о здоровье, как быть здоровым, основы здоровья, путь к здоровью, наше здоровье

дневник питания, как вести дневник питания 1

Дневник питания. Как его вести и зачем?

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с Вами новым постом. И на этот раз тема — дневник питания, как его вести и зачем? Думаю все знакомы с таким выражением «Мы то — что мы едим». Конечно, я...

как начать бегать 0

Как начать бегать: 5 простых шагов

Привет-привет, дорогие! Сегодня у меня новы пост для Вас и решил я поделиться своими мыслями о том, как начать бегать. Ведь много людей начинает и бросает, ходит с мыслями, что пора бы и начать,...

Секреты долголетия. Дэн Бютнер Как дожить до 100 лет 0

Секреты долголетия. Дэн Бютнер: Как дожить до 100 лет [видео]

Привет, друзья! Очередной пост слегка задержался, но думаю узнать секреты долголетия и парочку мифов о нём, будет весьма интересно. Итак, небольшое превью к видео выступления Дэна Бютнера на TED. Изучая места на нашей планете, где...

Как пережить жару 0

Как пережить жару: несколько простых советов

Всем привет! На улице наша любимая и долгожданная пора года — лето! А это значит, что показания термометров уже с утра начинают быстро подниматься вверх. Особенно в последние годы. И поэтому я хочу привести несколько простых...

как быть здоровым 0

Как быть здоровым всегда?

Приветствую всех на страницах своего блога! Давненько не писал в рубрику «Здоровье», так что сегодня исправляюсь и в этом  посте речь пойдёт о том, как быть здоровым и что для этого необходимо. Поехали!

Как начать заниматься спортом дома, статьи о здоровье, как быть здоровым, основы здоровья, путь к здоровью, наше здоровье, как стать счастливым человеком, как улучшить свою жизнь, как поменять свою жизнь, мой стиль жизни, образ жизни это 0

Как начать заниматься спортом дома?

Никто не будет спорить, что занятия спортом имеют большое значение для нашего здоровья. «Здоровый дух — в здоровом теле» — гласит народная мудрость. Одни люди выбирают ходить в спортзал или заниматься каким-то видом спорта, а другие...

Питаться правильно 3

Вредные пищевые привычки и как от них избавиться?

В этом посте мы поговорим о том, как питаться правильно, избавившись от самых распространённых вредных пищевых привычек. Зачастую мы их просто не замечаем или игнорируем, откладывая на потом. Быстрый темп жизни заставляет держать концентрацию...

калькулятор сна 0

Sleepyti.me — калькулятор сна онлайн

Калькулятор сна может стать очень ценным помощником для людей, которые не имеют возможности спать полноценные 7-8 часов и встают под ненавистный звук будильника. Возможно кто-то в будние дни рано встаёт, чтобы ехать на работу...

что вредно для здоровья 0

Что разрушает наше здоровье?

Одним из самых важных ресурсов нашей жизни является здоровье. На мой взгляд его вплотную можно поставить вместе с ресурсом времени. Ведь если человек не имеет здоровья, у него ограничиваются возможности и даже ресурс его...

50 полезных привычек, полезные привычки для здоровья, полезные привычки человека, здоровые полезные привычки, здоровые привычки, здоровье и привычки, шаги к здоровью, забота о здоровье, принципы здоровья, поддержание здоровья, хочу здоровья, здоровое тело, здоровый образ жизни, физическая активность, тонус тела, статьи о здоровье, правильное питание, здоровое питание, зож, здоровые советы, физические упражнения, сохранить здоровье, полезная еда, расслабление, тема здоровье, условия здоровья, полезная пища, будьте здоровы, личностный рост, развитие личности, самосовершенствование, саморазвитие 0

Полезные привычки для здоровья и хорошего настроения

Я думаю, что никто не станет отрицать значимость привычек в нашей жизни. Если мы проанализируем хотя бы один наш прожитый день, мы заметим, что определённые действия мы совершаем каждый день. А при анализе целой...

как найти время для спорта 0

Как найти время для занятий спортом?

Большинство людей знают, что здоровье — очень ценный и важный ресурс нашей жизни. Его смело можно поставить рядом со временем, ведь если у человека будет длинная жизнь, но не будет здоровья, то вряд ли он...