Как начать жить полной жизнью: 12 советов

как начать жить

Привет, друзья!

Лето подошло уже к концу и за окном сентябрь, а у меня для Вас очередное новый пост, в котором я хочу поделиться несколькими советами как начать жить полной жизнью.

1. Начинаем свой день рано

Утро (особенно раннее) лучше время, чтобы начать свой день. Это самая вдохновляющая и умиротворённая часть дня: мир только начинает просыпаться, а Вы уже размышляете над тем, как проведёте день, что важного сделаете и просто наслаждаетесь утром.

Да и дела с утра выполняются намного быстрее и приятнее. Так что, если Вы ещё думаете как проснуться утром, то читайте по ссылке  один из моих постов об этом и вставайте раньше!

2. Упрощаем

Как начать жить, когда всё сложно и отнимает массу времени и сил. Поэтому развиваем навык упрощать то, что можно упростить. Он поможет отсечь ненужное, сосредоточиться на главном, продолжать двигаться вперёд и избавиться от приличного количества стресса.

По началу будет не так просто упростить то или иное, но с практикой Вы прокачаете этот навык и он сослужит Вам очень добрую службу.

3. Замедляемся

Есть время, когда нужно срочно что-то выполнить и сделать, но постоянно жить в таком темпе наслаждаясь жизнью не получиться.

Находите тихое и спокойное время для себя в каждом дне. Время когда Вы будете наедине с собой, своими мыслями, мечтами, просто наслаждаясь моментом настоящего.

4. Следите за утечками энергии

Незаконченные дела, стрессы по работе, нерешённые дела и вопросы могут забирать у Вас много сил и энергии, влияя на внутреннее самочувствие. Поэтому следите за тем, что подрывает Ваши силы и быстро затыкайте эти дыры.

Решите незаконченное дело или вычеркните его из списка, примите решение, там где Вы долго не могли его принять, выставьте свою позицию к происходящему и т.д.

5. Перестаньте угождать людям

Здесь два момента: всегда говорить «да», когда Вас о чём-то просят и подстраивать себя под окружающих.

Я за то, чтобы помогать другим, но есть определённая категория людей, которые просто используют других, сбрасывая на них свою работу. Поэтому иногда стоит сказать «нет», если у Вас действительно нет возможности помочь или же на Вас просто пытаются сбросить свою работу.

Второй момент затрагивает наше поведение. «А что подумают другие, если я сделаю то или это?» Живите своей жизнью и будьте личностью, а не толпой!

6. Будьте искренни с самим собой

Самообман не только вводит в заблуждение, но и является источником стресса. Жизнь в иллюзиях не приносит радости.

Если не хотите запутаться в себе и быть в напряжении или с чувством нереализованности, говорите себе правду и действуйте отталкиваясь от этого.

Подумайте в чём Вы обманываете себя и как это можно исправить.

7. Говори слова победы

Наши слова имеют огромное влияние на нашу жизнь. Лишь только мы начали жаловаться на жизнь, как мы уже чувствуем себя несчастными, разбитыми, жертвой обстоятельств, а потом ещё и начинаем неосознанно вести себя соответственно сказанным словам.

Оставьте негатив без внимания, найдите даже в негативной ситуации позитивный момент, добавьте оптимизма и смело смотрите в будущее.

8. Включаем действие, как только появилось желание

Появилось желание что-то сделать? Вперёд! Оставьте планирование и размышление о том, как начать на потом, вначале просто начните, сделайте маленький шаг вперёд, не подавляйте своё желание.

Желание любит действие, а подавляя интерес мы гасим его, превращая в привычку не реализовывать то, что бы нам хотелось.

9. Пробуй что-то новое и делай то, что нравится в каждом дне

У каждого из нас есть то, что приносит радость, когда мы это делаем. Например: для кого-то это игра на гитаре, прогулка в парке, рисование...что угодно, ведь мы все разные.

Возьми время подумать и напиши список того, что приносит тебе удовольствие и радость и делай хотя бы один пункт из этого списка в день. Это один из секретов счастья — делать небольшие приятные вещи для себя.

 10. Делай добро людям

Помогай другим и делай добрые дела для других. Мы счастливы не только, когда делаем то, что нравиться нам, когда делаем что-то для себя, но и когда делаем что-то для других людей.

Запусти свой бумеранг добра и ты почувствуешь как станешь счастливее, и возможно в нужный момент сделанное тобою добро вернётся к тебе.

11. Бывайте в разных места и отдыхайте

В каждом дне находите время для отдыха и один день в неделю, чтобы ничего не делать и просто отдохнуть. Спланируйте и разгрузите свои заботы по другим дням и один день просто отдохните от всего, пусть компьютер и интернет подождут.

И не забывайте менять картину перед глазами. Раз в несколько недель выбирайтесь в другой город или куда-нибудь в новое место. Это способствует развитию творческого мышления, а значит креатива будет больше.

12. Откажитесь от телевизора

Я давно уже не смотрю телевизор, чего и Вам советую. Фильмы можно посмотреть на компьютере, выбрав для себя подходящее время. Это лучше, чем включить «на 5 минут» и просидеть 2-3 часа.

А вообще в наш век соблюдайте «информационную диету»: фильтруйте то, что Вы смотрите и читаете. Оставьте только те подписки и сайты, которые действительно полезны и интересны Вам.

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями в соц. сетях:


You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>