С чего начать саморазвитие?

с чего начать саморазвитие

Всем привет!

И у меня для Вас очередной пост :-) Сегодня я поделюсь с Вами несколькими советами с чего начать саморазвитие.

Думаю Вам будет интересно и Вы возьмёте из этого что-то для своей жизни, а может Вы уже используете некоторые пункты повседневно.

Кстати, свои мысли всегда можно оставить в комментах ниже. Мне и другим людям будет интересно узнать как Вы практикуете развитие себя. Но вернёмся к теме :-)

Саморазвитие...с чего начать?

1. Определите направления своего развития

Прежде, чем что-то начинать определитесь что бы Вы хотели улучшить в себе?

Я думаю у каждого найдётся несколько вариантов: может улучшить навыки общения или повысить свою финансовую грамотность, уровень доходов. И с этого вполне можно начать.

Но также можно (о нём я напишу на следующей неделе) выполнить упражнение «колесо жизненного баланса», чтобы ясно увидеть какие сферы Вашей жизни проседают и заняться ими.

2. Начните вести дневник саморазвития

Это может быть тетрадь или блокнот на компьютере, в котором Вы запишите свои направления из первого пункта, свои действия по этим направлениям, мысли, озарения, а также (рекомендую) используйте его как журнал успеха, записывайте каждый день 2-3 своих маленьких успеха.

Ещё, в него можно записывать какие-либо ситуации за день и делать «разбор полётов».

3. Делайте маленькие шаги каждый день

В одном из своих постов я писал о том, как достичь цели без усилий, т.е. используя технику маленьких, но ежедневных шагов в направлении своей цели.

Не всегда у нас есть много свободного времени или желание продолжать быстро испаряется. В любом из этих случаев эта техника может стать для Вас ответом. Особенно в достижении долгосрочных целей. Если Вы конечно начнёте её применять :-)

4. Записывайте свои идеи

Возьмите за правило записывать все свои идеи и мысли в течение дня. Чаще всего они забываются по прошествии нескольких минут, хотя могли бы принести пользу.

Носите с собой блокнот или пользуйтесь своим мобильным телефоном. В любом современном мобильном есть заметки.

Вечером их можно перенести в свой дневник саморазвития или просто отдельный список идей.

5. Планируйте свой день блоками

Поделите день на утренний, дообеденный, послеобеденный и вечерний блоки. Так Вам будет проще спланировать свои дела и выбрать в какое время какой деятельностью лучше заняться.

6. Правильно относитесь к своим ошибкам

Каждый из нас делает ошибки, все мы люди. И винить себя за них не имеет особого смысла. Тем более, что наше обучение чему-либо происходит на ошибках.

Каждая попытка указывает нам на правильный путь. Научитесь воспринимать свои ошибки как шаги к успеху.

7. Развивайте навык концентрации

Совсем недавно я писал о том, как развить концентрацию внимания и почему это актуально в наше цифровое время. Прочитайте.

8. Обратите внимание на своё окружение

Не маловажный момент с чего начать своё саморазвитие — это завести общение с людьми у которых есть чему поучиться и постараться минимизировать время с людьми, которые постоянно в негативе.

Такие люди постоянно жалуются и общение с ними подрывает Вашу мотивацию идти к успеху.

9. Используйте свободное или переходное время

Переходное время — это время, когда Вы кого-то ждёте или едете в транспорте, например. По сути это время, которое Вы затрачиваете, но фактически не используете. Так почему бы не использовать это время с пользой для себя.

Я уже писал об этом, когда в одном из постов приводил пример того, что делать в дороге, чтобы провести это время с пользой.

10. Расширяйте свою вселенную

Бывайте в новых местах, в других городах, путешествуйте. Важно периодически менять картину перед глазами.

Это не только хороший моральный отдых, но и способствует развитию творческого мышления, креатива. В эти моменты могут приходить самые лучшие идеи, озарения, которые помогут преобразить Вашу жизнь.

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями в соц. сетях:


You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>