Как пережить жару: несколько простых советов

Как пережить жару
Всем привет!

На улице наша любимая и долгожданная пора года — лето! А это значит, что показания термометров уже с утра начинают быстро подниматься вверх. Особенно в последние годы.

И поэтому я хочу привести несколько простых советов как пережить жару и сгладить наши эмоции от палящего зноя. Ведь пекло в середине дня легко может подпортить наши впечатления от проведённого лета.

1. Пьём горячий чай

Горячий?! Удивлённо скажете Вы. Да, именно горячий, можно не очень горячий, но определённо, не холодный. И всё-таки зачем?

Затем, что горячий чай лучше всего помогает регулировать температуру тела и действеннее любых прохладных напитков, что не скажешь на первый взгляд)

Всё дело в его потогонном эффекте, который способствует естественному и эффективному охлаждению нашего тела.

2. Носим головной убор

Берём на вооружения панамы, шляпы, кепки и т.п. И выходя на улицу одеваем их, особенно в середине дня, когда солнце греет максимально.

Головной убор предотвратит солнечный удар, а значит сбережёт от неожиданных приключений.

3. Используем носовой платок

Какой самый лучший способ охладиться? Конечно же обливание!

И если дома это вполне выполнимо, то на работе, в транспорте или просто на улице сделать это не получиться. Но всегда есть альтернатива.

Наверняка у каждого из нас в кармане найдётся носовой платок, которым можно, намочив водой, быстро обтереться и почувствовать себя куда лучше.

Я думаю эти три простых и практичных совета, помогут Вам этим летом почувствовать себя лучше в летний зной. Специально не стал писать их много, чтобы лучше запомнилось.

Но свои советы можете оставлять в комментах внизу. Мне будет очень интересно узнать что делаете Вы, чтобы лучше себя чувствовать летом.

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями в соц. сетях:


You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>