Sleepyti.me — калькулятор сна онлайн

Калькулятор сна может стать очень ценным помощником для людей, которые не имеют возможности спать полноценные 7-8 часов и встают под ненавистный звук будильника. Возможно кто-то в будние дни рано встаёт, чтобы ехать на работу или учёбу, а может у кого-то затяжная патовая ситуация и время для сна почти не остаётся.

калькулятор сна

О чём здесь вообще?

Я думаю многие замечали интересный парадокс. Можно спать положенное количество часов и проснуться разбитым и сонным, прилагать усилия чтобы вылезти из-под одеяла, а потом небрежно тянуться к банке с под кофе. А случается так, что вчера ночью я мог заканчивать свой проект и уже не надеялся бодро встать, но под утро довольно неплохо себя чувствовал и глаза совсем не хотели закрываться.

Всё дело, в так называемых, фазах сна. Когда человек просыпается посреди фазы, то потом он чувствует себя разбитым и сонным, когда же между фазами, то чувствует себя бодро и хорошо.

И в том, чтобы проснуться в правильный момент поможет онлайновый калькулятор сна Sleepyti.me.

В среднем человеку нужно около 15 минут, чтобы уснуть. Если Вы засыпаете явно дольше, то возьмите это на заметку. Ведь при расчёте считается, что в заданное время Вы будете уже спать.

Сервис предоставляет возможность рассчитать время сна используя Ваше время пробуждения (I have to wake up at), либо, если спать Вы идёте уже сейчас, поможет подобрать лучшее время для будильника (zzz).

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями в соц. сетях:


You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>