Как сделать жизнь проще?

Довольно часто человек на определённом этапе своей жизни задаётся вопросом — Как изменить жизнь? Как сделать свою жизнь лучше? И одним из вариантов ответа является её упрощение. Ведь согласитесь, у каждого из нас в жизни присутствует что-либо усложняющее наше бытие: к чему-то мы привыкаем, что-то просто не хотим менять, хотя зачастую где-то внутри себя понимаем, что именно это делает нашу жизнь сложнее и менее счастливее.

как сделать жизнь проще

У каждого есть свои моменты, над которыми стоит задуматься, но здесь мы отметим одни из самых популярных и поговорим об их упрощении.

Как сделать жизнь проще?

  • Работа-хобби

Человек, который занимается не своим делом, не тем к чему лежит его душа, обречён принуждать себя вставать каждое утро и идти на нелюбимую работу. Я думаю, что именно среди этих людей появилось выражение — «Понедельник — день тяжёлый». Ведь действительно, у тебя могли быть прекрасные выходные, когда ты мог заняться своим любимым делом, отдохнуть и просто хорошо провести время. И тут наступает этот первый день недели... Хотя даже не так — уже с вечера начинают приходить мысли о первом рабочем дне недели и недовольство своим местом работы портит всякое хорошее настроение, которое на утро перерастает в апатию.

Мучить себя дальше или менять такое положение вещей каждый решает сам для себя, но хочу заменить, что по настоящем СЧАСТЛИВ тот, кто занимается любимым делом и очень часто именно эти люди добиваются больших успехов в этой жизни. Поэтому присмотритесь к своей работе.

Если вы ещё не знаете, что для Вас является любимым делом, то начните искать ответ на этот вопрос, пробовать что-то новое. Кто ищет — тот всегда найдёт.

  • Смех

Если Вы сегодня ещё ни разу не смеялись, значит не жили.

Смех — это то, что делает нашу жизнь ярче и выразительнее, помогает пережить глубину счастья. Всё больше замечаю, что с возрастом люди перестают смеяться и даже улыбка становиться редким явлением. Серьёзность — вещь нужная, но чрезмерным её применением мы можем усложнить себе жизнь и её восприятие.

Смех не только даёт почувствовать себя счастливее, но и поможет справиться со стрессом, преодолеть кризис, подогреет энтузиазм и даже может стать примирительным мостом между Вами и окружающими. Кстати, смех — одно из самых сильных лекарств, которое ещё и является естественным)

  • Телевизор

Его лучше выбросить. Да,да! Именно так и не иначе. Можно прямо с окна! Только проследите, чтобы на месте его падения не было людей)

Этот ненасытный пожиратель времени держит в плену чуть ли не всю планету! Исключением, наверно, являются только племена людей, живущих вдали от цивилизации. И то, мне кажется, что он и туда скоро доберётся.

Думаю, каждый сейчас вспомнит тот момент (причём явно не один), когда ты решил чем-то заняться важным для тебя, провести время с друзьями или даже закончить работу, как вдруг в голову постучала недобрая мысль включить на пару минут телек. Неважно под каким предлогом. Каждый помнит чем это заканчивалось раз за разом. Пару минут каким-то необъяснимым образом (в лучшем случае) превращались в пару часов.

Я не призываю не пользоваться технологиями, но телек — это реально зло. Сейчас почти у каждого дома есть персональный компьютер и интернет, а значит ты сам можешь выбрать что тебе смотреть и когда, оставляя за собой контроль над ситуацией.

  • Новости

Новости — казалось бы полезная вещь. Ведь нужно же быть в курсе того, что происходит вокруг, да и вообще в мире. Но чаще всего они несут лишь негатив и вводят в состояние подавленности. Картины насилия или природных катаклизмов подкрепляют известиями о деятельности террористов и падениями мировой экономики.

Речь идёт не о крайности, но злоупотребление негативно скажется на Вашем настроении и внутреннем самочувствии. Лучше включите любимую музыку или аудио-книгу, на которую, как казалось раньше, не было времени.

Не бойтесь выпасть из потока новостей, самое важное Вы итак услышите от своего окружения.

  • Тишина

Наш мир очень преобразился за последние несколько веков. Цифровой век не оставляет времени человеку, чтобы уединиться и побыть наедине с самим собой и своими мыслями. Голоса, музыка, обрывки любимого сериала, слова, люди... Всё буквально сливается в одно и порабощает наш мозг, отнимая покой и сон.

Люди сломя голову бегут по делам, обновляют ленту новостей в социальной сети или включают одну серию за другой. Но простая обыкновенная тишина, как никогда раньше нужна каждому из нас, чтобы сбавить ход, подумать о своей жизни, о том, что мы делаем, расставить всё по своим местам и обрести внутреннее равновесие.

  • Технологии

Технологии были призваны упростить нашу жизнь и сделать её лучше, и вроде бы так и есть, но не каждый может разграничить своё взаимодействие с ними и свою жизнь. Что приводит к тому, что люди поглощены своими устройствами.

Выключите на ночь телефон, перестаньте по несколько раз на дню проверять электронную почту, не сидите весь день в онлайне. Отведите отдельное время для этого.

  • Непосредственность

Каждый новый день не похож на другой. Так почему бы не сделать так, чтобы Ваш каждый день был особенным или просто не таким как вчера?

Рутина постепенно превращает нашу жизнь в чёрно-белое кино, угнетает своим однообразием и лишает энтузиазма. Возьмите за правило, если не каждый день, но хотя бы иногда вносить в свою серую рутину разнообразие и жизнь. Смените обстановку, переставьте мебель по новому, отдохните не так, как в прошлый отпуск, займитесь исполнением своих маленьких желаний. Это придаст бодрости и добавит жизни в серые будни.

  • Сон

Ничто так не усложняет жизнь, как отсутствие хорошего сна. Следующий день буквально становиться бесполезным, хочется спать и больше ничего. Работа не идёт, мозги отказываются думать, а всё остальное происходит просто по шаблону.

Иногда люди думают, что засиживаясь допоздна они сделают больше. Или просидев пол ночи в сети, чтобы просто уйти от реальности, надеются разгрузиться, но в итоге мозг становиться ещё больше перегружен информацией и сон бежит всё дальше, а утро всё ближе.

Возьмите для себя за правило, ложиться в одно время. Выберите какой режим вам больше подходит и придерживайтесь его. Поверьте — Вы очень упростите себе жизнь)

  • Минимализм

Не стоит начинать вести аскетичный образ жизни, но избавляться от лишнего и просто хлама жизненно необходимо.

Выбросите всё что Вам не нужно или никогда не понадобиться. А если не можете решить выбрасывать вещь или нет, то подумайте — Когда Вы ею последний раз пользовались? Или понадобится она вам в ближайшие полгода?

Выбросьте всё лишнее и поддерживайте порядок. Беспорядок дома и на рабочем месте — причина лишнего стресса и тревожности.

как изменить жизнь

А что ещё Вы лично для себя можете сделать, чтобы Ваша жизнь стала проще?

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями в соц. сетях:


You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>